El consumo de la leche sin lactosa, se ha disparado en los últimos años, y parece que prácticamente todo el mundo tenemos intolerancia a la lactosa. Pero realmente, ¿cómo saber si soy intolerante a la lactosa?

En el caso de intolerancia a la lactosa, los síntomas más comunes  son digestivos:

• Gases, hinchazón  y flatulencias
• Digestiones pesadas
• Retortijones, es decir, cólicos intestinales
• Diarrea debida a la mal absorción.

Estos síntomas se deben al déficit de la enzima lactasa, que durante la digestión se encarga de romper la lactosa en dos azúcares, la glucosa y la galactosa, que el organismo puede absorber.

Principalmente se presenta en adultos, ya que con la edad, vamos dejando de producir esta enzima, especialmente, si dejamos de tomar lácteos.

La intolerancia a la lactosa muchas veces se confunde con una alergia a las proteínas de la leche. Pero en este caso, lo que existe es una respuesta inmune contra la proteína, que causa síntomas no sólo a nivel digestivo, sino también cutáneos, respiratorios… Y se manifiesta normalmente en menores de 3 años, y sólo excepcionalmente en adultos.

La forma de estar seguro y verificar si eres intolerante, y salir de dudas, será acudir al médico para que te realice las pruebas oportunas.

Aunque seas intolerante a la lactosa, vas a poder seguir disfrutando de tu queso, leche o postre lácteo preferido, gracias a los complementos alimenticios a base de lactasa. Simplemente, tomando uno o dos comprimidos de Lactasa, en función de la cantidad de lácteo a tomar, media hora antes de la comida. Pregunta a tu farmacéutico por la Lactasa Farline 9000 FCCU.