Haz Deporte sin Descuidar el Cuidado de tu Piel

Con la llegada del buen tiempo, salimos más, y sobre todo, practicamos más deporte al aire libre. Esto nos va a aportar muchos beneficios para la salud: mejora nuestra forma física, aumenta nuestras endorfinas, y por tanto nuestra sensación de bienestar, sintetizamos más vitamina D, que fortalece nuestros huesos, etc..
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¡Lucha contra la Alergia!

Cuando tenemos alergia primaveral, principalmente causada por la reacción anómala y exagerada de nuestro sistema inmunitario frente a pólenes de distintas plantas como cupresáceas, olivo, gramíneas, etc… los principales síntomas son picor en la nariz y estornudos continuos, ojos rojos y lagrimeo, picor en el paladar… en definitiva, conjuntivitis, rinitis, e incluso puede llegar a causar asma...
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¡Prepara tu Semana Santa!

Seguro que ya estas pensando en los próximos días de vacaciones que se acercan… y en ese viaje que tienes programado, ya sea a la playa, a la montaña o al campo. Este puede ser el momento ideal, no sólo para preparar el botiquín de viaje, sino para realizar la revisión periódica del botiquín de casa. Esta revisión se debería hacer al menos una vez al año, y es un buen momento para recordarlo....
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Limpieza Facial y Contaminación

La limpieza facial es el primer paso básico si queremos tener un cutis sano, bonito y libre de imperfecciones. Es el primer paso para tener un rostro perfecto. Especialmente en lo últimos tiempos, en los cuales, la contaminación que sufrimos en las ciudades es cada vez mayor. Los agentes contaminantes, como los metales pesados, hidrocarburos aromáticos, o el humo contribuyen a la...
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5 Beneficios del masaje deportivo

Cada vez somos más las personas que realizan deporte o ejercicio físico, y para todos ellos, aunque no sean profesionales, pueden beneficiarse de realizar un masaje deportivo.                                        ¿Conoces cuales son estos beneficios del masaje antes y después de...
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