6 beneficios de la niacinamida: para qué sirve y cómo usarla en tu rutina

La niacinamida es uno de los activos más buscados: por qué está tan de moda

La niacinamida se ha convertido en uno de los principios activos más valorados en cosmética. Sus beneficios como parte de una rutina general de cuidado de la piel son numerosos, lo que ha despertado el interés de los usuarios. Según Google, se estima que las búsquedas mensuales de niacinamida, combinada con otros activos, oscilan entre las 250.000 y 300.000 consultas.

¿Qué es la niacinamida?

También conocida como nicotinamida, la niacinamida es una forma de vitamina B3 soluble en agua que tiene un papel esencial en el funcionamiento celular y el metabolismo energético.

La niacinamida sirve para la reparación del ADN y mejora las respuestas celulares al estrés. Gracias a estas propiedades, se ha convertido en uno de los ingredientes más utilizados en cosmética y cuidado de la piel: aplicada de forma tópica ayuda a mejorar el aspecto cutáneo.

La niacinamida es un activo bien tolerado en cosmética que puede usarse también en verano, ya que no es fotosensibilizante. Aun así, conviene aplicarla junto a una buena hidratación y terminar la rutina de día con protector solar. A continuación te contamos en detalle sus propiedades y qué hace la niacinamida en la piel.

¿Qué beneficios tiene la niacinamida para la piel?

Entre los beneficios de la niacinamida en la piel se encuentran los siguientes:

1. Refuerza la barrera cutánea. Fortalece la barrera natural de la piel, reteniendo mejor la hidratación y protegiéndola de contaminantes e irritantes. También mejora la tolerancia a ingredientes activos y potencia la eficacia de otros productos cosméticos.
2. Calma el enrojecimiento. Ayuda a reducir rojeces causadas por acné, rosácea o eccema. Además, alivia irritaciones producidas por exfoliantes fuertes como el retinol o el ácido glicólico. La piel se siente más calmada, equilibrada y menos reactiva.
3. Minimiza la apariencia de los poros. Aunque no reduce su tamaño, sí ayuda a que sean menos visibles. Mejora la elasticidad y suaviza la textura de la piel, manteniendo los poros más limpios. El resultado es una piel más uniforme, lisa y con un aspecto refinado.
4. Regula la producción de grasa. Equilibra la producción de sebo de forma natural, ayuda a prevenir brotes de acné y la obstrucción de los poros. Además, mantiene la hidratación adecuada para evitar el exceso de grasa con el tiempo.
5. Ayuda a tratar manchas oscuras. Está aprobada por dermatólogos para mejorar el tono desigual de la piel. Las fórmulas con un 5 % de niacinamida pueden ayudar a aclarar manchas y marcas. También mejora la luminosidad, textura y uniformidad del rostro.
6. Reduce arrugas y líneas finas. Sus propiedades antioxidantes ayudan a proteger la piel del envejecimiento, el sol y el estrés. Estimula la producción de colágeno y mejora la elasticidad de la piel. La piel luce más firme, hidratada, luminosa y con menos líneas visibles.

Productos Farline con niacinamida: cuáles son y para qué tipo de piel van mejor

Si quieres incorporar niacinamida a tu rutina, en Farline tienes varias opciones y productos que se adaptan a necesidades y tipos de piel diferentes:

• Sérum Facial Anti-manchas . Este tratamiento facial ayuda a unificar el tono, potenciar la renovación celular y aportar luminosidad a la piel, al tiempo que atenúa las manchas y ayuda a prevenir su aparición. Puede aplicarse mañana y noche sobre rostro, cuello y escote mediante un suave masaje hasta su completa absorción, antes de continuar con la rutina habitual de cuidado facial.
• Sérum Facial Anti-imperfecciones . Combina una alta concentración de activos pensados para equilibrar y mejorar el aspecto de la piel, especialmente en pieles mixtas o grasas con brillos, manchas, imperfecciones o textura irregular. Aplicado diariamente sobre la piel limpia, ayuda a regular el exceso de sebo, reducir los brillos y mejorar la textura cutánea, contribuyendo además a difuminar manchas e imperfecciones.
• Sérum Facial Retinal . Cuenta con una potente acción antiedad y está formulado para combatir y prevenir los signos del envejecimiento cutáneo. Es ideal para pieles que presentan arrugas, pérdida de firmeza, textura irregular, poros visibles o signos de fotoenvejecimiento. Se debe aplicar por la noche en rostro, cuello y escote, masajeando hasta su completa absorción. Su principal beneficio radica en que ayuda a reducir arrugas, estimular la síntesis de colágeno, mejorar el grosor epidérmico y afinar los poros, dejando la piel más lisa, suave y uniforme.
• Crema Facial Hydra-Mat . Esta emulsión hidratante ligera y de rápida absorción deja un acabado fresco y no graso. Está especialmente pensada para pieles mixtas y grasas que necesitan hidratación sin sensación de pesadez, ayudando además a controlar los brillos, minimizar la apariencia de los poros y reducir las imperfecciones. Su fórmula no comedogénica puede aplicarse mañana y noche sobre la piel limpia mediante un suave masaje hasta su completa absorción.
• Crema Facial Hydra-Repair . Con activos emolientes que ayudan a reforzar la función barrera de la piel, esta crema hidratante y calmante tiene una textura fundente y es de rápida absorción. Está indicada para pieles sensibles, deshidratadas o expuestas a factores externos que alteran el equilibrio y confort cutáneo. Ayuda a restaurar la hidratación y nutrición de la piel, reforzando su barrera natural y proporcionando una sensación duradera de suavidad.
• Contorno de Ojos Bolsas y Ojeras . Formulado con activos despigmentantes y descongestionantes, es ideal para cuidar y revitalizar la zona periocular de las personas con bolsas, ojeras o signos de fatiga que buscan una mirada más descansada e hidratada. Se debe aplicar en el contorno de ojos con el aplicador realizando un suave masaje desde el interior hacia el exterior hasta su completa absorción.
• Agua Micelar . Es un producto 4 en 1: limpia, desmaquilla, hidrata y tonifica la piel en un solo paso. Elimina maquillaje, suciedad y partículas contaminantes mientras hidrata y refresca la piel de ojos y rostro, dejando una sensación de limpieza y confort. Es apta para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles. Se recomienda utilizarla diariamente humedeciendo un algodón y aplicarla sobre ojos y rostro hasta eliminar completamente el maquillaje y las impurezas. No necesita aclarado.
• CC Cream en 3 tonos: claro , medio y oscuro . Este tratamiento facial con cobertura ligera ayuda a unificar el tono de la piel mientras hidrata y protege el rostro en el día a día. Su fórmula, enriquecida con niacinamida, ácido hialurónico, ectoína y vitamina E, contribuye a mejorar visiblemente el aspecto de la piel y aportar un acabado natural. Está indicada para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles. Además de proporcionar una cobertura ligera y SPF 30, ayuda a mantener la piel más suave, luminosa e hidratada.
• Gel crema solar Facial Anti-age con color . Este fotoprotector con acción antienvejecimiento combina phytosan K, que ayuda a reforzar los mecanismos de reparación celular; ácido hialurónico de bajo y medio peso molecular, que hidrata y suaviza la piel, y niacinamida, que contribuye a mejorar el aspecto de las manchas y a unificar el tono. Está especialmente indicado para pieles mixtas, normales y secas que buscan un cuidado diario antiedad con cobertura ligera y acabado natural.
• Gel crema solar Facial Anti-age . Con una combinación de elementos similar a la anterior, pero sin color, esta crema solar ofrece máxima protección frente a la radiación ultravioleta A y B. Está indicada especialmente para piel mixta, normal y seca.
• Agua Solar Bifásica SPF 50 . Una de sus principales ventajas es su rápida absorción y que combina una fase acuosa y una fase oleosa para proteger la piel sin dejar efecto blanquecino. Su fórmula incorpora aloe vera y niacinamida para aportar hidratación y proteger la piel frente al estrés oxidativo. Está indicada para quienes buscan una protección solar ligera, fresca y cómoda de aplicar, con acabado invisible y resistente al agua.
• Fluido Facial Aqua Fusion SPF 50+ . Tiene una textura ultraligera, de base acuosa y fórmula oil free , con protección solar muy alta. Está enriquecido con ácido hialurónico de bajo y medio peso molecular, que ayuda a hidratar en profundidad y a rellenar la apariencia de las arrugas, mejorando la elasticidad de la piel. Además, incluye niacinamida, que refuerza la barrera cutánea y mejora la hidratación de la piel. Ayuda a reducir manchas, rojeces y signos de envejecimiento, a la vez que regula el exceso de sebo y mejora la textura de la piel. Es apto para todo tipo de pieles.
• Fluido Facial Aqua Fusion Color SPF 50+ . Esta crema con color de uso diario, se ha diseñado para proteger la piel mientras ayuda a disimular imperfecciones y unificar el tono con un acabado natural de maquillaje ligero. Su fórmula incorpora activos que ayudan a proteger frente a la radiación infrarroja y la luz azul, contribuyendo a la defensa diaria de la piel. Además de ácido hialurónico, incluye microesferas de pigmento que se integran con la piel al aplicarse, liberando el color de forma progresiva y adaptándose al tono natural para un acabado uniforme y homogéneo. También contiene niacinamida, que ayuda a mantener la piel más uniforme, equilibrada y con mejor aspecto general.

Niacinamida con otros activos: combinaciones más usadas

Estas son las combinaciones con niacinamida más frecuentes que te puedes encontrar en los productos de cuidado facial.

Niacinamida + retinol o retinal: antiedad y textura

Al combinar niacinamida con retinol o retinal, se potencian los beneficios antiedad y se mejora la textura con una tolerancia generalmente mejor.

• Beneficios principales. Mejora arrugas, textura, firmeza y tono. La niacinamida ayuda a reducir la irritación típica del retinol y refuerza la barrera cutánea.
• Ideal para piel madura, con manchas, textura irregular y primeros signos de envejecimiento.
• Cómo usarla. Aplicar la crema con niacinamida antes o después de la crema o sérum con retinol o retinal por la noche. Empezar 2-3 veces por semana.
• Precauciones. Usar protector solar cada mañana e introducir el retinol o retinal de forma gradual.

Niacinamida + ácido salicílico (BHA): poros e imperfecciones

En una rutina para poros e imperfecciones, la niacinamida encaja muy bien con el ácido salicílico (BHA), ya que ayuda a calmar mientras el BHA exfolia.

• Beneficios principales. Reduce los poros visibles, el exceso de grasa, los puntos negros y las imperfecciones. La niacinamida calma mientras el BHA exfolia.
• Ideal para piel grasa, acneica o con tendencia a brotes.
• Cómo usarla. Aplicar primero la crema o forma cosmética con BHA y después tu rutina con niacinamida para equilibrar e hidratar.
• Precauciones. Evitar combinar demasiados exfoliantes para no sensibilizar la piel.

Niacinamida + ácido hialurónico: hidratación y barrera

Si buscas hidratación y confort, la niacinamida junto al ácido hialurónico ayuda a reforzar la barrera cutánea y a mantener la piel más jugosa.

• Beneficios principales. Aporta hidratación profunda, mejora la elasticidad y fortalece la barrera cutánea.
• Ideal para todo tipo de piel, especialmente deshidratadas o sensibles.
• Cómo usarla. Aplicar la crema o sérum con ácido hialurónico sobre la piel húmeda y sellar con crema hidratante que contenga niacinamida.
• Precauciones. La combinación se tolera bien y se recomienda elegir las texturas adecuadas para cada tipo de piel.

Niacinamida + vitamina C: cómo combinarlas sin irritar

Para iluminar y unificar el tono en pieles apagadas, la niacinamida puede acompañar a la vitamina C.

• Beneficios principales. Ilumina, reduce las manchas, unifica el tono y aporta acción antioxidante.
• Ideal para piel apagada, con hiperpigmentación o daño solar.
• Cómo usarla. Pueden usarse juntas en fórmulas o separadas: sérum con vitamina C por la mañana y crema con niacinamida después.
• Precauciones. Introducir poco a poco si la piel es sensible.

Niacinamida + AHA (glicólico, láctico, mandélico)

Cuando utilizas AHA para renovar la piel, añadir niacinamida puede ayudar a calmar y a reducir la sensación de sensibilidad tras la exfoliación.

• Beneficios principales. Exfoliación suave, mejora de textura y luminosidad, ayuda con manchas superficiales.
• Ideal para piel con textura áspera o tono desigual.
• Cómo usarla. Aplicar la crema con AHA primero y luego el sérum con niacinamida para calmar y reforzar la barrera.
• Precauciones. No exceder la frecuencia de exfoliación y usar protector solar.

Niacinamida + ácido azelaico

En pieles con rojeces, granitos o marcas, la combinación de niacinamida y ácido azelaico ofrece un enfoque completo y, por lo general, bien tolerado.

• Beneficios principales. Reduce rojeces, marcas postacné, inflamación y exceso de grasa.
• Ideal para piel sensible y rosácea leve.
• Cómo usarla. Pueden aplicarse en la misma rutina tras la limpieza.
• Precauciones. Al inicio puede producirse sequedad.

Niacinamida + péptidos

De cara a mejorar la firmeza, sumar niacinamida a péptidos refuerza la reparación cutánea y aporta un extra de acción antiedad suave.

• Beneficios principales. Favorece la firmeza, la elasticidad y la reparación cutánea. Acción antiedad complementaria.
• Ideal para piel madura o con pérdida de firmeza.
• Cómo usarla. Combinar en sérums o capas consecutivas mañana y noche.
• Precauciones. En principio, ninguna, ya que tiene bajo riesgo de irritación.

Niacinamida + ceramidas

Cuando la barrera está debilitada, la niacinamida con ceramidas es una combinación ideal para reducir la pérdida de agua.

• Beneficios principales. Refuerza la barrera de la piel, reduce la pérdida de agua y mejora la sensibilidad.
• Ideal para piel seca, reactiva o dañada.
• Cómo usarla. En cremas hidratantes de uso diario.
• Precauciones. Inicialmente, ninguna, porque es una combinación muy bien tolerada.

Acude a tu farmacia y pregunta por los productos de Farline con niacinamida. Tu farmacéutico de confianza siempre está disponible para ofrecerte consejo y recomendarte lo más adecuado, según tus necesidades.

Fuente:

• How much do we really know about our favorite cosmeceutical ingredients? Journal of Clinical Aesthetic Dermatology.
• From serum to supplement: How niacinamide supports healthier skin. Baylor College of Medicine.
• Top 6 Benefits of Niacinamide. Cleveland Clinic.
• Why Niacinamide Is One of the Most In-Demand Ingredients in Skin Care Right Now. Allure.
• Elaboración propia.