Consejos para hidratar la piel seca y fragilizada por el frío y una crema función barrera

La piel no solo necesita protección en verano. Durante los meses de invierno, el frío, los ambientes interiores secos por la calefacción y los cambios bruscos de temperatura la debilitan, por lo que requiere cuidados específicos. 

Por qué la piel del rostro se reseca más en invierno

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más expuesto a las agresiones externas, por lo que necesita cuidados básicos para mantener su equilibrio. 

Si te preguntas por qué se seca la piel en invierno, conviene tener en cuenta que la calefacción y el aire caliente, habituales en esta época para combatir el frío, son grandes enemigos de la piel, ya que favorecen su deshidratación. Además de utilizar una crema hidratante adecuada, especialmente en el rostro, el uso de  humidificadores puede ayudar a contrarrestar la sequedad de los ambientes interiores.

Pero no solo los espacios cerrados y secos afectan a la piel. El frío intenso y las bajas temperaturas también contribuyen a la sequedad cutánea y pueden provocar problemas similares a las quemaduras solares del verano. En algunos casos, esta respuesta exagerada se conoce como alergia al frío, o urticaria por frío, una reacción cutánea que causa ronchas rojas, picazón e inflamación tras la exposición a bajas temperaturas, liberando histamina.

Por ello, durante el invierno es fundamental proteger las zonas más expuestas y sensibles, como el rostro, las manos o el cuello, con prendas de abrigo adecuadas, como guantes y bufandas. 

Cómo reconocer una piel seca o deshidratada en la cara

La piel seca y deshidratada es habitual en los meses más fríos del año. Estos son algunos signos que pueden ayudarte a identificar una piel muy seca:

• Deshidratación. La piel excesivamente seca y escamosa o descamada ha perdido mucha humedad, por lo que está notablemente deshidratada y presenta líneas de expresión más visibles.
• Picor. El picor casi constante puede dificultar la concentración en las tareas cotidianas, como conducir o realizar el trabajo diario, e incluso interferir en el descanso nocturno. 
• Piel irritada. La piel seca y agrietada está más sensible, causando malestar y sensación de ardor. 
• Textura áspera y flácida. Cuando la piel pierde mucha humedad, se arruga, adquiere una textura áspera y se vuelve flácida. 
• Descamación. La capa externa de nuestra piel se renueva continuamente para eliminar las células muertas. Normalmente, este proceso no es visible, pero cuando la piel elimina más células de lo habitual, por ejemplo, cuando se seca en exceso, puede descamarse.

Consejos para hidratar la piel seca del rostro y reforzar la barrera cutánea 

La hidratación cutánea del rostro con cremas específicas en invierno resulta tan esencial como el uso de protectores solares en verano para prevenir los efectos dañinos del sol. Esto se debe a que las bajas temperaturas debilitan el manto hidrolipídico que está formado por agua y grasa y que actúa como barrera natural de defensa cutánea, lo que favorece la piel seca en la cara​.

Si quieres reducir las molestias, no te pierdas estos consejos para piel seca: 

1. Mantén la piel bien nutrida todos los días, especialmente durante el invierno.
2. Utiliza limpiadores respetuosos con la piel tanto para el aseo diario del rostro como del cuerpo. Es preferible utilizar fórmulas suaves, sin agentes irritantes y avaladas por estudios dermatológicos.
3. Evita las duchas prolongadas y con agua muy caliente. El agua templada es la opción más recomendable, así como limitar la ducha a una vez al día para no favorecer la sequedad cutánea. 
4. Usa protector solar incluso en los meses fríos y no te olvides de las gafas de sol, sobre todo cuando nieva o se practican deportes de invierno. En entornos con nieve, la radiación se refleja de forma intensa, aumentando el riesgo de daño cutáneo.
5. Evita los contrastes térmicos bruscos, ya que favorecen la aparición de vasos sanguíneos visibles en el rostro, sobre todo en la zona de las mejillas. 
6. Además de hidratar tu piel, debes cuidarla por dentro con alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C, así como asegurar una hidratación adecuada bebiendo suficiente agua a lo largo del día.
7. Elimina el tabaco y el alcohol, ya que favorecen aún más la deshidratación cutánea. 

Cuándo usar una crema facial reparadora como Hydra-Repair de Farline

La Crema Facial Hydra-Repair  es la mejor aliada de la piel muy seca en invierno, ya que incorpora en su formulación ingredientes con propiedades humectantes, suavizantes y reparadoras que ayudan a fortalecer la barrera cutánea de manera natural. Estos son sus principios activos principales:

• Ácido hialurónico puro de alto peso molecular. Este principio retiene una cantidad de agua hasta en 1.000 veces su peso, lo que evita que se pierda la hidratación. Además, el ácido hialurónico protege la piel frente a las agresiones externas que puedan alterar la barrera lipídica natural. 
• Niacinamida. Es la vitamina B3, regula la producción del sebo y mejora la textura de la piel. Asimismo, aumenta los niveles de hidratación porque mantiene la integridad del estrato córneo, evitando la pérdida de agua transepidérmica. A estas ventajas hay que añadir su efecto calmante y antioxidante.
• Vitamina E. Sus beneficios antioxidantes protegen frente a los radicales libres, frente a la radiación UV y a la contaminación.
• Manteca de karité. Entre sus propiedades figuran que es emoliente, hidratante y calmante. Es rica en vitaminas A, D, E y F, fundamentales para nutrir la epidermis en profundidad. 
• Tetra-ceramidas. Las ceramidas están presentes de forma natural en la epidermis y hacen barrera contra la pérdida de hidratación. Las que se incluyen en esta hidratante son: ceramide 2 (NS), ceramide 3 (NP), ceramide 7 (AP) y ceramide 9 (EOP) liposomadas. Todas ellas mejoran la hidratación, la elasticidad, la firmeza y el efecto barrera de la piel, a la vez que reducen las arrugas y rojeces.
• Aceite de semilla de uva. Es un emoliente rico en ácidos grasos esenciales (ácido linoleico) que permite restaurar la función barrera de la piel, aporta flexibilidad y un aspecto más joven.
• Ectoin®. Es un activo de última generación que se obtiene por procesos de biotecnología del microorganismo Halomonas elongata. Entre sus beneficios destacan la reparación de la barrera cutánea, la reducción de la pérdida de agua transepidérmica, propiedades antioxidantes y protectoras frente a la luz azul y la protección de la piel ante factores externos estresantes e irritantes. Combina muy bien con el retinol, porque reduce la probabilidad de irritación.
• Alfa bisabolol. Este activo de origen vegetal tiene una acción calmante, antioxidante y altamente tolerable por la piel. Restaura la sensación de bienestar cutáneo y acelera el proceso regenerativo de la epidermis.
• Shonai bijin. Procede de la fermentación tradicional del arroz y es adecuado para reducir las rojeces, ya que mantiene la barrera cutánea en buenas condiciones. Mejora la textura y previene la formación de arrugas. También ayuda a reducir la producción de melanina, lo que se traduce en una piel más luminosa y clara.

Además, la Crema Hydra-Repair de Farline se absorbe con rapidez, no deja residuos grasos y proporciona una sensación prolongada de confort sobre la piel. Puedes utilizarla a lo largo del día tantas veces como sea necesario con la piel limpia y seca, y es ideal para aplicar tras el uso de retinoides, productos que contienen ácidos o láser por su capacidad regeneradora. 

Precisamente, desde la Academia Española de Dermatología y Venereología recuerdan que el invierno es la mejor época para realizar tratamientos despigmentantes faciales intensivos. 

Otras zonas del cuerpo que también necesitan protección frente al frío

Los labios y las manos son otras zonas del cuerpo que también necesitan un especial cuidado en los meses de invierno. Hay que prestar atención al cuidado de los labios cuando hace frío, aplicando productos hidratantes y con protección frente a la radiación ultravioleta. Al aplicar la protección solar en invierno, no olvides las orejas y las manos, que también pueden sufrir los efectos nocivos del sol. 

Un activo muy útil para la hidratación tanto facial como corporal en invierno es el aceite de rosa de mosqueta, especialmente recomendado para piel seca y muy seca. Además, tiene otros usos, como calmar la piel y mejorar el aspecto de las cicatrices.

Acude a tu farmacia y pregunta por los productos de Farline. Tu farmacéutico de confianza siempre está disponible para ofrecerte consejo y recomendarte lo más adecuado, según tus necesidades. 

Fuente:

• El cuidado de la piel en invierno. Academia Española de Dermatología y Venereología. 
• Dry skin: signs and symptoms. American Academy of Dermatology. 
• La piel y el frío. Academia Española de Dermatología y Venereología. 
• Urticaria por frío. Clínica Mayo.
• Elaboración propia.

Descubre las funciones de la Crema Facial Hydra-Repair de Farline

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Validado por Cristina López,
Licenciada en Farmacia y directora técnica Laboratorios Farline