Las manos, incluidas las uñas, junto con el rostro, son
claves en nuestra comunicación con los demás,
reflejan nuestra edad, salud, e incluso personalidad. Si queremos
tener unas manos bonitas y saludables, tendremos que cuidarlas, y
darles el mimo que ellas son capaz de dar a los demás. Algunos consejos:
-
Lávalas con jabón específico, con detergentes poco agresivos
y activos hidratantes o nutritivos como el aceite de
oliva, aloe vera o avena; Y siempre con agua tibia, ni muy caliente,
ni muy fría.
-
Hidratación, hidratación, e hidratación… ten
siempre cerca crema de manos hidratante, y aplícala frecuentemente.
Si tus manos están especialmente secas, cámbiala por crema de manos
reparadora. Un truco: aplica la crema antes de dormir, y ponte unos
guantes de algodón durante toda la noche. Multiplicarás sus beneficios.
-
Usa guantes siempre que manipules detergentes, lejía, u
otros productos químicos agresivos.
-
Protégelas del frío, y sobre todo, de los cambios
brucos de temperatura con el uso de guantes.
- No olvides aplicar protección solar en tus manos;
prevendrás la aparición de manchitas en el dorso.
- Cuida las uñas, con una manicura correcta. Bien
sean cortas o más largas, pintadas o no, pero mantén las uñas
limpias, sanas, correctamente limadas, incluso pulidas. Las limas
eléctricas pueden ayudarte a tener una manicura perfecta en 10
minutos.
Y también, el cuidado de unas manos y uñas bonitas incluye una
correcta alimentación, equilibrada, con abundancia de alimentos
naturales, no procesados, y una ingesta de líquido diario de
entre dos y tres litros.
