5 Beneficios del masaje deportivo

Cada vez somos más las personas que realizan deporte o ejercicio físico, y para todos ellos, aunque no sean profesionales, pueden beneficiarse de realizar un masaje deportivo.                                     
 
¿Conoces cuales son estos beneficios del masaje antes y después de practicar deporte?
 
Aquí te desvelamos algunos…
 
1. Previene lesiones, ya que después de un masaje, se evitan roturas musculares, calambres o elongaciones.
 
2. Mejora el rendimiento. Ya que incrementa la circulación sanguínea en la zona, y por tanto, aumenta la disponibilidad de oxígeno y nutrientes por parte del músculo.
 
3. Favorecen la recuperación muscular tras el esfuerzo ya que se incrementa también la circulación linfática, facilitando la eliminación de toxinas, residuos, y otros subproductos metabólicos nocivos para el músculo.
 
4. Reduce el dolor, regulando el tono muscular, y descontracturando. Facilita la relajación y alivia es estrés.
 
5. Libera endorfinas, que van a actuar a nivel del tono del organismo, mejorando el estado de bienestar general. 
 
Cuando el masaje se realiza conjuntamente con la aplicación de un gel específico para ello, sus beneficios se multiplican. Esto es gracias a las propiedades de los aceites esenciales que el gel de masaje deportivo, como Fisioactiv, contiene. 
- Árnica montana, tradicionalmente conocido por ser antiinflamatorio y analgésico.
- Hipérico, utilizado para calmar dolores, como los lumbares, esguinces, torceduras…
- Melaleuca, o árbol de té, con propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias.
- Caléndula, con propiedades calmantes, anti-inflamatorias. 
 
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