Cuando tenemos alergia primaveral, principalmente causada por la reacción anómala y exagerada de nuestro sistema inmunitario frente a pólenes de distintas plantas como
cupresáceas, olivo, gramíneas, etc… los principales síntomas son picor en la nariz y estornudos continuos, ojos rojos y lagrimeo, picor en el paladar… en definitiva, conjuntivitis, rinitis, e incluso puede llegar a causar asma bronquial en los casos más graves.

Si eres de las personas que por predisposición genética sufres alergia, para disminuir los síntomas, lo mejor es evitar el contacto con el agente causante de la misma. Así, como en el caso de la alergia estacional son los pólenes, las recomendaciones básicas serían:

• Procura no realizar ejercicio al aire libre.
• Utilizar gafas de sol que protejan nuestros ojos.
• No abrir las ventanillas en el coche, y usar filtros de aire.
• En casa, abrir las ventanas por poco tiempo, evitando las primeras horas de la mañana
• y el atardecer.
• Cuando llegues a casa, cambiate de ropa. No seques la ropa al aire libre.
• Si tienes una alergia muy fuerte y no puedes evitar estar en presencia de una alta concentración de alérgeno, puedes utilizar mascarillas con filtros FFP1, que encontrarás en tu farmacia.

Si ya has comenzado con los síntomas, toma la medicación que tu médico que haya prescrito, ten siempre a mano pañuelo y pañuelos desechables de papel, pero también:

• El agua de mar hipertónica, ya que no sólo limpia las fosas nasales, arrastrando las partículas de polen que se adhieren a la mucosa, sino que también las descongestionan de una forma natural.
• Gotas oculares con Eufrasia, y ácido hialurónico, calmarán la irritación aportando
• confort, incluso en el caso de llevar lentes de contacto.