Nuestra salud o bienestar pueden verse afectados si la humedad del ambiente que nos rodea es demasiado baja. La humedad ambiental en casa debería estar entre el 30 y 50 %, y la temperatura entre los 20 a 24 °C.
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Las manos, incluidas las uñas, junto con el rostro, son claves en nuestra comunicación con los demás, reflejan nuestra edad, salud, e incluso personalidad. Si queremos tener unas manos bonitas y saludables, tendremos que cuidarlas, y darles el mimo que ellas son capaz de dar a los demás.
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Muchas veces hemos leído sobre la importancia de cuidar nuestra piel especialmente en los meses de invierno, pero ¿es esto cierto? Realmente sí, y tiene su explicación. El frío, la sequedad ambiental, y los cambios bruscos de temperatura, hacen que nuestra piel sufra una serie de alteraciones, se...
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A menudo oímos hablar de lo importante que son los Omega-3 y 6… pero ¿sabemos realmente qué son, dónde se encuentran y qué función tienen?
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